#얼굴붓기 #수분저류 #호르몬변화 #생활습관 #식습관 #질병 #건강관리 #예방방법1 얼굴이 붓는 이유 얼굴이 붓는 이유는 정말 다양한 원인이 있어요. 아침에 일어나서 거울을 보는데, 얼굴이 퉁퉁 부풀어 있다면 기분이 썩 좋지 않죠? 오늘은 얼굴이 붓는 이유에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 여러 가지 원인과 관련된 정보들을 통해, 여러분이 겪는 불편함을 조금이나마 덜어낼 수 있기를 바라요.1. 수분 저류1-1. 나트륨 섭취얼굴이 붓는 이유 중 하나는 나트륨 섭취에 있어요. 짠 음식을 많이 먹으면 체내에 수분이 쌓이게 되고, 이로 인해 얼굴이 붓는 현상이 나타날 수 있어요. 특히, 라면이나 패스트푸드 같은 음식은 나트륨이 많아서 조심해야 해요.1-2. 수분 부족반대로, 수분이 부족할 때도 얼굴이 붓는 경우가 있어요. 몸이 수분을 저장하려고 하면서 얼굴이 부풀어 오르는 거죠. 그래서 하루에 충분한 물을 .. 2024. 9. 6. 이전 1 다음
